大便干硬成颗粒状时，应避免强行用力排便，可先清洁灌肠或外用开塞露，日常注意劳逸结合、规律饮食作息，增加高纤维食物摄入，必要时遵医嘱使用润肠通便药物，若症状持续不缓解或加重应及时就医，需综合采取多种措施进行调理和治疗。
大便干硬成颗粒状可采取以下措施：
1.避免强行用力排便，以免诱发或加重痔疮、肛裂、肛瘘等肛门直肠疾病。可先清洁灌肠或外用开塞露，使大便软化后再排便，这样更为安全。
2.日常生活中，要注意劳逸结合，避免过度劳累。保持规律的饮食作息，有助于维持肠道的正常功能。
3.增加高纤维食物的摄入量，如各种粗粮等。高纤维食物可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
4.必要时，需遵医嘱使用润肠通便药物，以改善大便干硬的情况。
总之，对于大便干硬成颗粒状的问题，需要综合采取多种措施进行调理和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。