天天洗澡不一定好，洗澡过勤可能伤害角质层，导致皮肤干燥、瘙痒，使皮肤提早老化，冬季每周洗澡两到三次较合适；在空调房出汗不多时没必要天天洗澡，最好用清水冲，一周用一两次沐浴露；不同年龄段洗澡频率不同，年轻人可洗得勤些，婴幼儿夏天出汗多可每天冲凉两到三次，老年人应尽量减少冲凉次数，尤其在干燥季节。
天天洗澡对身体不一定好。以下是具体分析：
1.皮肤老化问题：人的皮肤最外层是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合形成的皮垢不会很多，每天洗掉这部分对皮肤有一定保护作用。若洗澡过勤，会伤害角质层，使保护皮肤的作用丧失，导致皮肤细胞内水分更容易蒸发，皮肤变得干燥。按照中医说法，燥则生风，生风则痒，风作为一种病因在体内游走不定，从而引起皮肤瘙痒。因此，冬季每周洗澡两到三次较为合适。
2.环境与洗澡频率：在空调房中出汗不多时，没有必要天天洗澡。若坚持要洗，最好用清水冲，一周使用一两次沐浴露即可。过频洗澡容易使皮肤提早老化。
3.年龄差异：不同年龄段洗澡的频率也不同。年轻人皮脂分泌旺盛，可以洗得比较勤一些。年龄很小的婴幼儿，夏天出汗较多，可每天用温清水冲凉两到三次。老年人皮肤干燥，皮脂分泌少，应尽量减少冲凉次数，特别是在干燥的秋天和冬天。