天天洗澡对皮肤不好，过于频繁洗澡会伤害角质层，使皮肤干燥、瘙痒，尤其在冬季每周洗澡2 - 3次较为合适，在南方冲凉也有诸多学问，了解并掌握这些才能保持皮肤健康水嫩。
天天洗澡对皮肤不好。
人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗腺混合的皮垢不会很多，适当清洗这部分对皮肤有一定保护作用。然而，如果洗澡过于频繁，会伤害角质层，使其保护皮肤的作用丧失，导致皮肤细胞内的水分更容易蒸发，使皮肤变得干燥。中医认为，燥则生风，生风则痒，这里的风指的是一种病因，会在身体内游走不定，进而引起皮肤瘙痒。
特别是在冬季，每周洗澡23次较为合适。而在南方，气候较热，人们喜欢冲凉。冲凉也有诸多学问，包括频率、水温的选择，硫磺皂、香皂、沐浴露的使用，以及头、身、脸的清洗顺序，还有特殊人群的冲凉方法等。只有了解并掌握这些学问，才能保持皮肤的健康水嫩。