男性出现外阴瘙痒且症状不严重时，可通过保持清洁（用淡盐水清洗外阴）、选择合适内裤（穿纯棉材质）、注意饮食（避免辛辣油腻，保持清淡）来缓解，若症状持续存在，可能是过敏或睾丸病变等原因引起，需找出过敏原、避免接触或进行睾丸彩超检查并采取相应治疗措施，症状持续不缓解或加重应及时就医。
如果男性出现外阴瘙痒，且症状不是很严重，可以尝试以下方法来缓解：
1.保持清洁：每天用淡盐水清洗外阴部位，以保持局部的清洁卫生。淡盐水具有一定的杀菌消毒作用，有助于减轻瘙痒症状。
2.选择合适的内裤：穿着纯棉内裤，纯棉材质的透气性好，能够减少对外阴部位的刺激，有助于缓解瘙痒。
3.注意饮食：避免食用辛辣以及过于油腻的食物，这些食物可能会加重瘙痒症状。保持饮食的清淡，多吃蔬菜水果，有助于身体的恢复。
需要注意的是，如果外阴瘙痒的症状持续存在，可能是其他原因引起的。比如过敏，需要找出过敏原并避免接触。此外，睾丸方面的病变，如睾丸炎等，也可能导致外阴瘙痒。这种情况下，建议进行睾丸彩超检查，以明确是否存在病变，并采取相应的治疗措施。
总之，对于男性外阴瘙痒的问题，应根据具体情况采取适当的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。