咬肌肥大是指用于咀嚼食物的肌肉过于突出，常见原因包括夜间磨牙和习惯性咬牙动作、遗传因素、神经因素等，表现为方形脸，影响面部美观，治疗方法中手术治疗较为有效，如注射 A 型肉毒素，日常生活中需避免过度吃口香糖、少吃硬且难咀嚼的东西、改变磨牙咬牙等不良睡觉习惯以预防和缓解咬肌肥大。
咬肌肥大是指用来咀嚼食物的肌肉过于突出。咬肌位于脸颊下外侧，用力咬牙时，腮帮子处突出的肌肉即为咬肌。当咬肌过度增生时，就形成了咬肌肥大。
导致咬肌肥大的原因主要有以下几点：
1.夜间磨牙和习惯性咬牙动作：这是导致咬肌肥大的常见原因之一，长期的磨牙和咬牙会使咬肌过度使用，从而导致其增生肥大。
2.遗传因素：有些人可能由于遗传因素，天生咬肌就比较发达，容易出现咬肌肥大的情况。
3.神经因素：神经系统的某些问题也可能导致咬肌肥大。
咬肌肥大的常见表现为方形脸，这会影响面部的美观。对于咬肌肥大的治疗，手术治疗是最为有效的方法之一，其中可以通过注射A型肉毒素来达到治疗的目的。
在日常生活中，为了预防和缓解咬肌肥大，需要注意以下几点：
1.避免过度吃口香糖：频繁咀嚼口香糖会使咬肌过度运动，增加咬肌肥大的风险。
2.少吃硬且难咀嚼的东西：这类食物会使咬肌用力较大，长期食用可能导致咬肌肥大。
3.改变睡觉的不良习惯：如磨牙、咬牙等不良睡眠习惯，应尽量加以纠正。