做完双眼皮后，可通过冷敷和热敷、垫高枕头、多做睁眼运动、饮食调整等方法来帮助消肿，以下是具体介绍：
1.冷敷和热敷：双眼皮术后72小时内冷敷，可帮助止血、止痛；72小时后热敷，可促进血液循环，帮助消肿。但要注意冷敷和热敷的温度，避免烫伤或冻伤。
2.垫高枕头：睡觉时垫高枕头，可促进血液循环，帮助消肿。
3.多做睁眼运动：术后多做睁眼运动，可帮助眼部肌肉和组织的恢复，促进消肿。
4.饮食调整：术后应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，可多吃富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于伤口恢复。
需要注意的是，每个人的体质和恢复情况不同，消肿的时间也会有所差异。如果双眼皮术后肿胀严重或出现其他异常情况，应及时就医，以便医生进行处理。同时，在双眼皮术后，还应注意保持伤口清洁干燥，避免感染，避免用眼过度，保证充足的睡眠。