头长白头发的原因主要有遗传因素、疾病因素（包括先天性泛发性白发、老年性白发、某些内科疾病）、精神因素、外部因素（如炎症或 X 线破坏黑素细胞、局部皮肤问题、急性牙周炎等），对此，患者可通过加强营养、保持生活规律、消除精神紧张和抑郁，试服维生素 B 族或维生素 H，多吃黑色及富含微量元素的食物来补充黑色素。
头长白头发的原因较多，主要包括以下几个方面：
1.遗传因素：过早白发往往与遗传有一定关系，常有家族性。
2.疾病因素：
先天性泛发性白发常见于白化病患者。
后天性白发中，老年性白发是衰老的表现之一，属于正常生理现象。
某些内科疾病也可能导致白发，如自身免疫性疾病、心血管疾病、恶性贫血等。
3.精神因素：严重的情绪影响，如焦虑、忧愁、紧张等，可能使头发迅速变白，往往是重要诱因。
4.外部因素：
炎症或X线使黑素细胞破坏，可导致永久性的白发，如累及头皮的带状疱疹、头皮的白癜风、结节性硬化以及神经纤维瘤病等，局部皮肤问题也可导致白发。
急性牙周炎可导致可逆性的胡须变白。
对于长白头发的情况，患者可采取以下措施：加强营养，保持生活规律，消除精神紧张和抑郁。可试服维生素B族或维生素H，多食用黑色食物及富含微量元素的食物，以补充黑色素。