酵素起不到减肥作用，因其不能抑制食欲、促使身体燃烧更多卡路里及代替食物提供丰富营养物质，目前宣传酵素可减肥是过度夸大其作用，实际上导致肥胖的主要原因是热量摄入过多而消耗过少，减肥的合理方法是减少热量摄取并结合适当运动。
酵素起不到减肥的作用。以下是具体原因：
1.酵素不能抑制食欲。食欲的控制需要综合多种因素，而酵素在这方面并无作用。
2.酵素进入体内后，无法促使身体燃烧更多的卡路里。身体的能量消耗与多种因素相关，酵素并不能直接增加能量的消耗。
3.酵素不能代替任何食物为身体提供丰富的营养物质。酵素的本质是酶，而酶的基本成分是蛋白质，我们可以从许多其他食物中获取蛋白质，并非只能依赖酵素。
实际上，所谓的酵素只是一种酶，目前网站上宣传的酵素可以减肥是过度夸大了其作用。导致身体肥胖的主要原因是摄入的热量过多，而消耗的热量过少，长期如此便会引起肥胖。因此，想要减肥，合理的方法是减少热量的摄取，并结合适当的运动。