紧急避孕药吃多了会导致月经紊乱、影响内分泌系统、增加不孕风险、可能影响心血管系统，若不小心吃多应立即停止服用，密切观察身体状况，保持良好生活习惯，必要时咨询医生进行辅助治疗，同时强调紧急避孕药不应作为常规避孕方法，应选择合适避孕方式保护身体健康。
紧急避孕药吃多了会对身体造成多种不良影响。
首先，会导致月经紊乱。频繁服用紧急避孕药会干扰女性体内的激素水平，使得月经周期变得不规律，可能出现月经提前或推迟、月经量增多或减少等情况。
其次，影响内分泌系统。紧急避孕药中的激素成分会对内分泌系统产生影响，导致激素失衡，进而可能引发一系列身体不适，如头痛、恶心、乳房胀痛等。
此外，还可能增加不孕的风险。长期大量服用紧急避孕药，会对生殖系统造成损害，影响卵子的质量和排卵功能，从而增加不孕的可能性。
最后，对心血管系统也可能产生一定的影响。虽然这种情况较为少见，但某些研究表明，频繁服用紧急避孕药可能会增加心血管疾病的发病风险。
如果不小心吃多了紧急避孕药，应采取以下措施：
1.立即停止继续服用紧急避孕药，避免进一步加重对身体的损害。
2.密切观察身体状况，尤其是月经情况。如果出现月经异常、持续不适或其他异常症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于调节身体的内分泌系统，促进身体恢复。
4.可以考虑咨询医生，了解是否需要进行一些辅助治疗，如服用调节内分泌的药物等。
总之，紧急避孕药是一种紧急情况下的补救措施，不应作为常规的避孕方法。在性生活中，应选择合适的避孕方式，以保护自己的身体健康。