脸上长雀斑应先就医诊断，明确病因（遗传性疾病，日光暴晒等因素可促发加重），避免错误治疗（禁用含有害物质的“速效祛斑霜”），治疗建议包括防晒、激光治疗（需选择正规医疗机构）、在医生指导下进行药物治疗，总之雀斑治疗应在医生指导下进行并注意日常防护以达较好效果。
脸上长了雀斑，应采取以下治疗方法：
1.就医诊断：首先应前往皮肤科就诊，以明确诊断是否为雀斑。
2.了解病因：雀斑是一种遗传性疾病，常染色体显性遗传。日光暴晒或X线、紫外线照射过多可促发并加重本病。
3.避免错误治疗：禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”。这类产品副作用众多，可能导致上百种不良反应，甚至严重毁容。
4.治疗建议：
防晒：减少日光暴晒，外出时使用防晒霜、遮阳伞等，以防止雀斑加重。
激光治疗：这是目前治疗雀斑较为有效的方法之一。通过激光的能量破坏黑色素细胞，达到祛斑的效果。但需注意选择正规医疗机构进行治疗。
药物治疗：在医生的指导下，可使用一些外用药物，如氢醌霜等，但效果可能相对较慢。
总之，对于雀斑的治疗，应在医生的指导下进行，选择合适的治疗方法，并注意日常的防护，以达到较好的治疗效果。