骶髂关节炎疼痛时，正确睡姿为仰卧位（可在腰骶部增加靠垫）或俯卧位，应避免侧卧位，尤其避免疼痛剧烈一侧受压，同时患者睡觉时要注意避免受寒，平时应积极治疗，采用药物配合理疗、针灸、推拿等方法，并加强功能训练增强腰背部肌肉力量以缓解症状。
骶髂关节炎疼痛时，正确的睡姿为仰卧位或俯卧位，应避免侧卧位，尤其是疼痛较为剧烈的一侧受到压迫时，会加重症状。具体如下：
1.仰卧位：患者在仰卧位睡觉时，可以在腰骶部增加靠垫，对腰骶部起到支撑保护的作用，缓解骶髂局部的受力，进而减轻疼痛症状。
2.俯卧位：该睡姿可减少对骶髂关节的压迫，有助于缓解疼痛。
3.避免侧卧位：特别是当一侧骶髂关节炎症疼痛剧烈时，侧卧位会对该侧造成压迫，导致症状加重。
此外，患者在睡觉时还需注意避免受寒，以免引起炎症加重。骶髂关节炎患者在平时应进行积极的治疗，采用相应的药物配合理疗、针灸、推拿等方法，往往会有很好的疗效。在治疗期间，患者也可以加强一些功能训练，增强腰背部的肌肉力量，这对缓解骶髂关节炎的疼痛症状会有一定帮助。