脾胃虚寒、肾阴阳两虚（以阳虚为主），表现为手脚冰凉出汗、阳痿早泄、失眠、耳鸣及大便异常，吃生冷食物易拉肚子，调理方法包括饭后服用人参健脾丸和锁阳固精丸二十天，同时注意饮食避免生冷辛辣、加强运动锻炼、做好保暖措施，通过调理肾脏功能也有助于改善睡眠状况。
手脚冰凉出汗、阳痿早泄、失眠、耳鸣且伴有大便异常，吃生冷食物会拉肚子，综合判断为脾胃虚寒、肾阴阳两虚，以阳虚为主。调理方法如下：
1.药物治疗：口服人参健脾丸和锁阳固精丸。人参健脾丸可健脾益气，和胃止泻，有助于改善脾胃虚寒的症状。锁阳固精丸有温肾固精的作用，对肾阴阳两虚，尤其是阳虚症状有一定的调理作用。
2.饮食注意：避免食用生冷、辛辣刺激食物，以防加重脾胃虚寒的情况。
3.运动锻炼：适当加强锻炼，可增强体质，有助于改善身体的整体状况。
4.保暖措施：注意保暖，避免受寒，以免影响身体的气血运行。
以上药物需在饭后服用，连续服用二十天。睡眠不好也与肾阴阳两虚有关，通过调理肾脏功能，对改善睡眠状况会有一定的帮助。