一般正规前列腺按摩通过手指伸进肛门进行，但按摩店非医疗机构，不建议此类侵入式按摩，在按摩店可通过按摩三阴交、中极穴、阴陵泉、会阴穴等穴位，或轻按丹田，以及借助正规前列腺按摩仪来保养前列腺，其对预防前列腺疾病、辅助相关疾病治疗有一定作用，但不能替代专业医疗治疗，有前列腺疾病应及时就医。
一般正规的前列腺按摩是通过手指伸进肛门进行，但按摩店并非医疗机构，不建议进行此类侵入式按摩。如果在按摩店，可通过按摩穴位来保养前列腺：
1.穴位选择：前列腺按摩的穴位有三阴交、中极穴、阴陵泉、会阴穴等。
三阴交：每天进行按摩，每次持续五分钟左右，每天按摩两次。
中极穴：以适当的力度进行按摩，时间和频率同上。
阴陵泉：按摩时注意掌握好力度和时间。
会阴穴：同样按照每天两次，每次五分钟的频率进行按摩。
2.丹田按摩：轻轻地按摩丹田，左右旋转来回按摩30次，用力不要过猛。
3.借助按摩仪：也可以借助前列腺按摩仪按摩前列腺，但需注意选择正规产品，并按照说明书正确使用。
需要注意的是，前列腺穴位按摩有助于预防前列腺疾病，对前列腺增生或者前列腺炎的治疗有辅助效果，但不能替代专业的医疗治疗。如果有前列腺相关疾病，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。