肠胃不好的表现主要有胃口不佳、大便异常、舌苔变化（如齿痕）、面色改变（发黄）等，出现这些症状时应警惕肠胃问题，及时调整饮食和生活习惯，必要时就医诊治。
肠胃不好的表现主要有以下几点：
1.胃口不佳：食欲不振，即便没吃什么东西甚至有强烈饥饿感，也食不下咽，对食物缺乏兴趣。
2.大便异常：宿便不正常，早起排便时，大便形状呈软烂、黏腻状，这显示脾胃失和，可能是脾虚的表现之一。
3.舌苔变化：健康人的舌苔应是轻薄且干净的。若脾虚或有其他变化，如舌苔有明显齿痕，往往提示身体存在问题。
4.面色改变：肠胃不好还可能表现为面色发黄，这也反映了身体的不健康状态。
总之，当出现胃口不好、大便不正常、舌苔异常及面色发黄等症状时，应警惕肠胃问题，及时调整饮食和生活习惯，如有必要，应及时就医诊治。