最快的退奶方法包括停止哺乳、控制饮食、配合回奶药物、注意乳房护理及坚定决心，且回奶是渐进过程，个体情况有差异，若出现异常应及时就医。
最快的退奶方法包括以下几个方面：
1.停止哺乳：一旦决定退奶，应立即停止给孩子喂奶，避免孩子的吸吮刺激乳汁分泌。
2.控制饮食：减少水分摄入，少喝水、少喝汤，避免食用过于油腻的食物，选择清淡的饮食。这样可以减少乳汁的生成。
3.配合回奶药物：在医生的指导下，使用回奶药物可以帮助更快地回奶。
4.注意乳房护理：退奶过程中，可能会出现乳房胀痛的情况。可以通过冷敷来缓解胀痛，但要注意避免热敷，以免刺激乳汁分泌。
5.坚定决心：在给孩子断奶的过程中，不要因为孩子哭闹就心软再次给孩子喂奶，否则会延长回奶的时间。
需要注意的是，回奶是一个渐进的过程，每个人的身体状况和回奶情况可能会有所不同。如果在回奶过程中出现乳房红肿、疼痛加剧、发热等异常情况，应及时就医，以排除乳腺炎等并发症的可能。