手抓饼加鸡蛋、热狗、两串香芋炸物及一杯芒果百香果热量较高，偶尔一次这样的饮食且当天后续未再吃晚餐，通常不会发胖，人体的能量消耗包括基础代谢、身体活动和食物热效应，而对于好几天未排便且不适的便秘问题，可考虑用药，但保持良好饮食习惯和生活方式对预防和缓解便秘更重要。
手抓饼加鸡蛋、热狗、两串香芋炸物以及一杯芒果百香果，这些食物确实含有较高的热量。一般来说，偶尔一次这样的饮食，且当天后续没有再进食晚餐，通常不会导致发胖。
首先，人体的能量消耗主要包括基础代谢、身体活动和食物热效应。基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率，它占人体总能量消耗的大部分。即使在休息状态下，身体也在不断地消耗能量来维持生命活动，如呼吸、心跳、血液循环、细胞代谢等。
其次，身体活动也会消耗大量的能量。如果在当天有一定的运动量，如步行、上下楼梯、做家务等，那么这些活动所消耗的能量可以帮助抵消一部分从食物中摄入的热量。
最后，食物热效应是指人体在摄食过程中，由于要对食物中的营养素进行消化、吸收、代谢转化等，需要额外消耗能量。不同的营养素其食物热效应不同，蛋白质的食物热效应最大，脂肪的食物热效应最低。
至于便秘问题，如果好几天没有排便且感到不适，可以考虑使用一些缓解便秘的药物。但需要注意的是，药物治疗只是一种辅助手段，不能长期依赖。保持良好的饮食习惯和生活方式，如增加膳食纤维的摄入、多喝水、适量运动等，对于预防和缓解便秘更为重要。