腰间盘压迫神经导致一条腿疼时，可在专业医生指导下采取综合治疗（如理疗、按摩、药物外治等）和体位干预（保持合适卧位）来缓解症状，若症状严重或持续不缓解应及时就医。
腰间盘压迫神经导致一条腿疼，可采取以下措施进行缓解和治疗：
1.综合治疗
理疗：在腰椎间盘突出的治疗中起重要辅助作用，包括药物离子导入、直流电法、低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法等多种电疗方法。
按摩：采用分筋、理筋配合滚法、揉法等手法，改善局部微循环，解除椎间盘旁边肌肉的痉挛和酸痛，减轻椎体前的压力，改善髓突和神经根的相对关系。
药物外治：根据具体病情，使用相应的药物进行治疗，以缓解疼痛和炎症。
2.体位干预
卧位时椎间盘内的压力最低，肌肉最能得到放松，有利于突出物的复位和炎症的消退，患者可通过保持合适的卧位来缓解症状。
需要注意的是，以上治疗方法应在专业医生的指导下进行。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行更详细的检查和针对性的治疗。