身体老不出汗可能是有表寒，可通过中药调理（如在医生指导下服用麻黄汤）、饮食调整（增加温热性食物并注意饮食均衡）、适度运动（选择合适运动方式并注意强度和时间）、注意保暖（根据天气及时增减衣物）、中医理疗（在专业指导下进行艾灸、拔罐等）来解决，若情况持续或伴有其他不适症状应及时就医。
身体老不出汗，一般是有表寒的现象，可以通过以下方法来解决：
1.中药调理：服用中药麻黄汤是一种有效的治疗方法。麻黄汤具有发汗解表、宣肺平喘的作用，可帮助缓解表寒症状，促进汗液排出。但需要注意的是，中药的使用应在医生的指导下进行，根据个体情况进行调配和使用，以确保安全和有效性。
2.饮食调整：适当增加一些温热性的食物，如生姜、葱、蒜、辣椒等，这些食物具有一定的发散风寒的作用，有助于改善表寒状况。同时，要注意饮食的均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体的抵抗力。
3.适度运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，有助于汗液的排出。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，但要注意运动强度和时间，避免过度疲劳。
4.注意保暖：表寒的情况下，要注意保暖，避免受寒加重症状。根据天气情况及时增减衣物，尤其是在寒冷的季节或环境中，要注意保护好头部、颈部、背部和脚部等部位。
5.中医理疗：如艾灸、拔罐等中医理疗方法，也可以起到温通经络、散寒解表的作用，有助于改善身体不出汗的情况。但这些理疗方法应在专业的中医机构或医生的指导下进行。
需要注意的是，如果身体不出汗的情况持续存在或伴有其他不适症状，如发热、咳嗽、乏力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。