春季宝宝适合吃以下水果：
1.草莓：草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克，可以预防感冒。
2.梨：梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但梨性寒凉，不宜一次食用过多，否则会对脾胃造成伤害。
3.甘蔗：甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的春季，补水必不可少。甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的，具有“补血果”的美称。
4.香蕉：香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
5.橙子：橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
6.菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶能够分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。菠萝中还含有丰富的维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。春季气候干燥，菠萝中所含的水分还能够滋润肌肤，爱美的女性春季可以适量地吃些菠萝。