晚上睡觉是否穿袜子好，需要根据个人舒适度、环境温度、健康状况和个人习惯来综合判断。一般来说，只要穿着舒适、不影响血液循环且不会加重脚部问题，穿袜子睡觉并无大碍。但如果感觉不舒服或有疑虑，也可以不穿袜子，以找到最适合自己的睡眠方式。如有健康问题，可咨询医生。
晚上睡觉穿袜子是否好，需要根据具体情况来判断，不能一概而论。以下是一些需要考虑的因素：
1.舒适度：如果穿着袜子睡觉让你感到舒适，没有压迫感或不适，那么穿袜子可能是可以接受的。然而，如果袜子过紧或不透气，可能会影响血液循环和脚部的舒适度，导致睡眠质量下降。
2.温度：环境温度是一个重要因素。如果你在寒冷的房间里睡觉，穿上袜子可以提供额外的保暖，帮助你保持温暖。但如果房间温度适宜，你可能不需要穿袜子。
3.健康状况：某些健康问题可能需要特殊的护理。例如，如果你的脚部容易出汗、患有脚气或其他皮肤病，穿袜子可能会加重这些问题。在这种情况下，咨询医生的建议是很重要的。
4.个人习惯：最重要的是考虑你自己的个人习惯。如果你一直习惯穿着袜子睡觉，并且没有任何不适，那么继续这样做可能不会有问题。然而，如果你对穿袜子睡觉感到不舒服或有任何疑虑，最好尝试不穿袜子睡觉，看看是否对你的睡眠质量有改善。
总的来说，穿袜子睡觉本身并不会对健康造成直接的危害，但要确保袜子舒适、透气，并且不会影响血液循环或脚部的健康。每个人的身体反应和需求都不同，所以最好根据自己的情况来决定是否穿袜子睡觉。如果有任何疑虑或健康问题，最好咨询医生的意见。