外阴长粉刺冒白通常不能挤，因为这可能导致感染、疼痛、疤痕形成和传播感染。正确的做法是保持清洁、穿透气内裤、注意饮食，并在必要时就医诊断和治疗。
外阴长粉刺冒白通常不能挤。以下是原因和建议：
1.感染风险：外阴部皮肤薄嫩，挤粉刺可能导致细菌感染，进一步加重炎症。
2.疼痛不适：挤压粉刺可能引起疼痛和不适，甚至可能损伤周围组织。
3.疤痕形成：不当挤压可能导致疤痕形成，影响外阴的美观。
4.传播感染：如果是性传播感染引起的粉刺，挤压可能会传播病原体给他人。
对于外阴长粉刺的情况，建议采取以下措施：
1.保持清洁：每天用温水清洗外阴，选择温和的清洁产品，避免过度清洁或使用刺激性的化学品。
2.穿透气内裤：选择棉质或透气的内裤，避免紧身裤和合成材料的内裤，以保持外阴部干爽。
3.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，避免高糖、高脂肪和辛辣食物。
4.就医诊断：如果粉刺持续不愈或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、异味等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予适当的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对外阴部的健康有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的医疗保健提供者的建议。他们能够根据个人情况提供准确的诊断和个性化的治疗方案。此外，避免自行挤压粉刺，以免引起不必要的并发症。