后腰正中疼痛可能由脊柱疾病、肌肉劳损或拉伤、肾脏疾病等多种原因引起，持续不缓解或伴有其他症状时应及时就医，不建议自行使用止痛药。
后腰正中疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.脊柱疾病：
腰椎间盘突出：椎间盘突出可压迫神经根，导致后腰正中疼痛，并可能放射至腿部。
脊柱关节炎：强直性脊柱炎等炎症性疾病可累及脊柱，引起后腰疼痛。
脊柱骨折或脱位：外伤导致的脊柱骨折或脱位也可能引起后腰剧痛。
2.肌肉劳损或拉伤：
长时间保持不良姿势、过度劳累或运动不当可导致后腰肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
肌肉扭伤：突然的扭转动作可能导致后腰肌肉扭伤。
3.肾脏疾病：
肾结石：结石可刺激肾脏，引起后腰疼痛，可能伴有血尿。
肾盂肾炎：肾脏感染可导致后腰疼痛、发热等症状。
4.其他原因：
腹部疾病：如胃溃疡、胰腺炎等腹部疾病也可能引起后腰牵涉痛。
神经病变：神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致后腰疼痛。
如果后腰正中疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、血尿、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关影像学检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，可适度进行热敷缓解疼痛。同时，不建议自行使用止痛药，以免掩盖病情。