想瘦鼻头上的肉，可尝试鼻部按摩、运动、护理，调整饮食，必要时进行鼻部整形，但需长期坚持，因人而异，如有不适或疑问，建议咨询专业医生。
要想瘦鼻头上的肉，可以尝试以下方法：
1.鼻部按摩：洁面后，用双手拇指和食指紧紧捏压鼻梁，自上而下，由鼻尖向鼻翼两侧，持续2分钟左右。此方法可以促进鼻部血液循环，有利于鼻部脂肪的消耗。
2.鼻部运动：(1)用手指夹住鼻根，然后用力向前提拉，做牵拉动作20次左右。(2)紧闭双唇，然后用力吹气，使鼻孔膨胀，保持5秒左右。(3)将两手的食指按压在鼻翼两侧，然后向中间挤压，同时紧闭双眼，保持10秒左右。这些鼻部运动可以锻炼鼻部肌肉，帮助消耗鼻部脂肪。
3.鼻部护理：(1)用热毛巾敷在鼻部，促进鼻部血液循环。(2)使用专门的鼻部护理产品，如鼻部精华液、鼻部按摩霜等，帮助消除鼻部赘肉。
4.饮食调整：(1)多吃富含维生素C和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，有助于增强鼻部皮肤的弹性。(2)少吃高热量、高脂肪的食物，避免鼻部脂肪堆积。
5.鼻部整形：如果鼻部赘肉较多，影响鼻部美观，可以考虑鼻部整形手术，但一定要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生。
需要注意的是，瘦鼻头上的肉需要长期坚持，不能操之过急。同时，每个人的鼻部情况不同，选择的方法也应因人而异。如果有任何不适或疑问，建议咨询专业医生。