回奶期间，女性可以采取减少乳房刺激、调整饮食、药物治疗、冷敷和按摩等措施来缓解乳房胀痛等不适症状。如症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
洋葱不具有回奶的作用，因此我无法为你提供相关帮助。
回奶是指哺乳期的女性停止哺乳后，乳房分泌的乳汁逐渐减少并消失的过程。在回奶期间，女性可能会感到乳房胀痛、硬结等不适症状。为了缓解这些不适症状，女性可以采取以下措施：
1.减少对乳房的刺激：避免频繁地让婴儿吸吮乳头，减少乳房的刺激可以减少乳汁的分泌。
2.饮食调整：减少水分和蛋白质的摄入，避免食用下奶的食物，如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等。
3.药物治疗：在医生的指导下使用回奶药物，如维生素B6、溴隐亭等。
4.冷敷：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以缓解乳房的胀痛和硬结。
5.按摩：轻轻按摩乳房，可以促进乳房内的血液循环，缓解乳房的不适症状。
需要注意的是，回奶过程中可能会出现乳房胀痛、硬结等不适症状，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在回奶期间，女性应该注意保持乳房的清洁卫生，避免感染。