月经推迟不来且伴有腰疼，可能由怀孕、内分泌失调、生活方式、卵巢功能衰退及其他妇科疾病等因素引起。就医检查后，应遵循医生建议进行治疗，并注意生活方式，定期复查。
月经推迟不来伴有腰疼但没有白带，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟不来首先需要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检测来确认。
2.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致月经推迟。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病都可能影响激素水平，进而影响月经。这种情况下，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
3.生活方式因素：压力过大、作息不规律、过度节食、运动量过大等生活方式因素也可能影响月经。调整生活方式，保持健康的生活习惯，有助于恢复月经规律。
4.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能导致月经不规律。这是正常的生理变化，但如果出现明显的月经问题，建议咨询医生。
5.其他健康问题：某些疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，也可能导致月经推迟不来伴有腰疼。需要进行详细的妇科检查以确定具体原因。
如果月经推迟不来且伴有腰疼，建议采取以下措施：
1.就医检查：及时就诊，医生会进行详细的问诊和身体检查，可能会建议进行一些检查，如激素水平测定、B超等，以确定具体原因。
2.遵循医生建议：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。请遵循医生的建议进行治疗，不要自行用药。
3.注意生活方式：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动和减少压力。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测月经情况和身体恢复情况。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果月经推迟不来伴有腰疼的情况持续存在或伴有其他异常症状，如剧烈腹痛、大量出血等，应及时就医，以便得到更准确的诊断和治疗。