过敏性鼻炎和鼻窦炎患者在中午和晚上睡觉时鼻塞严重会影响睡眠，可采取保持室内空气湿润、调整睡姿、洗鼻、药物治疗、避免过敏原和就医治疗等方法缓解症状。
过敏性鼻炎和鼻窦炎是常见的鼻部疾病，患者通常会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。对于过敏性鼻炎和鼻窦炎患者来说，中午睡觉和晚上睡觉时鼻塞严重会影响睡眠质量，以下是一些建议：
1.保持室内空气湿润：使用加湿器可以增加室内空气湿度，缓解鼻塞症状。
2.调整睡姿：将头部垫高可以减轻鼻塞症状，建议使用较硬的枕头。
3.洗鼻：使用盐水洗鼻可以清洁鼻腔，缓解鼻塞症状。
4.药物治疗：如果鼻塞症状严重，可以使用鼻腔喷雾剂或口服药物缓解症状。但请在医生的指导下使用药物。
5.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
6.就医治疗：如果鼻塞症状严重影响生活质量，建议及时就医，接受专业治疗。
总之，过敏性鼻炎和鼻窦炎患者在中午睡觉和晚上睡觉时鼻塞严重，可以采取以上措施缓解症状。同时，建议及时就医，接受专业治疗，以控制病情。