早上服用田七粉，可增强免疫力、抗衰老，预防心脑血管病；晚上服用田七粉，能镇静安神、活血化瘀，改善失眠和血瘀症状。
田七粉即为三七粉，是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。三七粉具有“止血、散瘀、定痛”的作用，且有“止血不留瘀，化瘀不伤正”的美名，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可应用，为伤科之要药。以下是关于吃田七粉最佳时间的分点解答：
1.早上服用：
田七粉可增加人体免疫力。早上起来服用田七粉，能够增强免疫力、抗衰老等功能。
田七粉有促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。早上起来服用田七粉3克左右，用温开水送服，可以有效促进血液健康，预防心脑血管病。
2.晚上服用：
田七粉有镇静安神的作用。如果有失眠的症状，在晚上临睡前服用田七粉3克左右，能够有效缓解失眠症状，提高睡眠质量。
田七粉有活血化瘀的作用。如果有血瘀的症状，在晚上临睡前服用田七粉3克左右，能够有效缓解血瘀症状。