对于大人肋骨外翻，可先观察评估，然后通过保持良好姿势、进行康复训练、佩戴支具、物理治疗、手术治疗及治疗潜在疾病等方法来缓解症状，具体治疗方案应根据个人情况而定，最好在医生的指导下进行。
大人肋骨外翻怎么办？以下是一些可能的解决方法：
1.观察和评估：首先，需要观察肋骨外翻的程度和是否伴随其他症状，如疼痛、呼吸困难等。如果症状较轻，可以先进行观察和评估，了解病情的发展情况。
2.保持良好姿势：保持正确的站姿和坐姿，避免弯腰、驼背等不良姿势。挺胸收腹，重心均匀分布在双脚上，可以减轻肋骨的压力。
3.进行康复训练：针对肋骨外翻，可以进行一些针对性的康复训练，如深呼吸练习、腹部肌肉收缩训练、脊柱伸展等。这些训练可以增强腹部肌肉的力量，改善身体的平衡和姿势。
4.佩戴支具：在医生的建议下，可以佩戴特制的支具来帮助纠正肋骨外翻。支具可以提供外部的支撑，逐渐调整肋骨的位置。
5.物理治疗：物理治疗师可以采用热敷、按摩、电疗等方法来缓解疼痛、放松肌肉，并促进胸廓的恢复。
6.手术治疗：在严重的情况下，可能需要手术来纠正肋骨外翻。手术通常是最后的选择，并且需要经过详细的评估和讨论。
7.治疗潜在疾病：肋骨外翻可能是某些潜在疾病的表现，如脊柱侧弯、神经肌肉疾病等。在治疗肋骨外翻的同时，还需要治疗这些潜在疾病，以达到更好的效果。
8.就医咨询：如果肋骨外翻症状严重或持续不缓解，应及时就医，咨询专业医生的建议。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好先进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动等，也有助于促进身体的康复。