鼻出血时应保持冷静，坐下或半躺，头前倾，用手指捏住鼻翼持续按压510分钟，张口呼吸，清洁口腔，观察出血情况。若出血严重或频繁发生，或伴有其他症状，应及时就医。在就医时告知医生鼻出血的情况和病史。
如果发生鼻出血并流到喉咙里，以下是一些应对步骤：
1.保持冷静：首先，要保持冷静，避免惊慌。鼻出血通常是可以控制的情况。
2.坐下或半躺：采取舒适的坐姿或半躺的姿势，头部稍微向前倾斜，不要后仰，以防止血液流入气管引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压510分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.清洁口腔：轻轻吐出喉咙里的血液，避免用力咳嗽或吞咽，以免加重出血。用温水漱口，保持口腔清洁。
5.观察情况：按压鼻翼后，观察鼻出血是否停止。如果出血停止，可继续观察一段时间。如果出血持续或再次出现，应立即就医。
6.及时就医：如果鼻出血严重、频繁发生或伴有其他症状，如头晕、乏力、呼吸困难等，应立即前往医院就诊。医生会进行详细的检查和治疗。
7.避免仰头：不要仰头，因为仰头会使血液流入喉咙和胃部，引起恶心、呕吐等不适。
8.不要挖鼻或用力擤鼻：避免挖鼻或用力擤鼻，以免损伤鼻粘膜加重出血。
9.告知医生相关信息：在就医时，告知医生鼻出血的情况、是否有高血压、血液疾病等相关病史，以便医生进行准确的诊断和治疗。
总之，鼻出血并流到喉咙时，应采取正确的姿势和方法进行处理，并及时就医。遵循医生的建议进行治疗和护理，以促进鼻出血的愈合和恢复。