流鼻血并伴有嗓子疼可能是多种疾病的症状，应保持冷静并采取坐位或半卧位，用手指捏住两侧鼻翼持续5~10分钟帮助止血，如出血持续不缓解或频繁发生应及时就医，医生可能会采取烧灼、冷冻、激光等方法止血，或使用填塞鼻腔、止血药等进行治疗，同时还应注意避免用力擤鼻、挖鼻，保持鼻腔湿润，饮食清淡，戒烟戒酒等。
流鼻血并伴有嗓子疼可能是多种疾病的症状，需要采取不同的治疗方法。以下是一些建议：
1.保持冷静，采取坐位或半卧位，头略向前倾，不要后仰，以防止血液流入喉咙引起呛咳。
2.用手指捏住两侧鼻翼，持续5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
3.如出血持续不缓解或频繁发生，应及时就医。医生可能会进行以下处理：
烧灼、冷冻、激光等方法止血。
填塞鼻腔，使用膨胀海绵、止血纱布等填塞物填塞鼻腔，压迫止血。
使用药物，如血管收缩剂、止血药等。
对因治疗，根据病因进行治疗，如治疗鼻炎、鼻中隔偏曲等。
4.同时，还应注意以下事项：
避免用力擤鼻、挖鼻，防止再次损伤鼻粘膜。
保持鼻腔湿润，使用加湿器增加空气湿度。
饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
戒烟戒酒。
按照医生的建议使用药物。
定期复诊，观察治疗效果。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。