当出现头晕、恶心想吐的症状时，应立即躺下休息，松解衣物，补充水分，调整体位，观察症状，若症状持续不缓解或加重，应及时寻求医疗帮助。在就医时，应详细告知医生症状，配合医生进行检查和治疗。在恢复期间，应注意休息，避免诱因，定期复查。
当出现头晕、恶心想吐的症状时，需要采取以下措施：
1.立即躺下休息：找一个安全、安静的地方躺下，避免摔倒或受伤。
2.松解衣物：确保衣物不会限制呼吸或加重不适。
3.补充水分：喝一些温水或凉开水，以防止脱水。
4.调整体位：如果头晕是由躺下或起身引起的，可以尝试缓慢改变体位，如从卧位到坐位、站立位，以缓解症状。
5.观察症状：密切观察头晕、恶心想吐的程度是否加重，是否出现其他症状，如头痛、心慌、呼吸困难等。
6.寻求医疗帮助：如果症状持续不缓解、加重或出现新的症状，应及时就医。可以拨打急救电话或自行前往医院就诊。
7.告知医生症状：在就医时，应详细告知医生头晕、恶心想吐的症状出现的时间、频率、诱因，以及是否有其他伴随症状。
8.进行检查：医生可能会进行一些检查，如测量血压、血糖、血常规、头部CT等，以确定病因。
9.遵循医嘱：根据检查结果和诊断，医生会制定相应的治疗方案。应严格遵循医嘱，按时服药或进行其他治疗。
10.注意休息：在恢复期间，应注意休息，避免过度劳累和长时间站立。
11.避免诱因：尽量避免引起头晕、恶心想吐的诱因，如长时间低头、突然改变体位、饥饿、疲劳等。
12.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测病情的变化。
需要注意的是，头晕、恶心想吐可能是多种疾病的症状，如低血压、低血糖、贫血、颈椎病、脑血管疾病等。因此，在采取上述措施的同时，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。