一般来说，不建议经常用何首乌泡水喝，因为何首乌有生首乌和制首乌之分，且都不宜长期服用，以免引起肠道病变、肝损伤等不良反应。同时，使用时需注意剂量，以免中毒。如果需要使用，应在医生的指导下进行。
一般来说，不建议经常用何首乌泡水喝。具体原因如下：
1.何首乌有生首乌和制首乌之分，功效有所不同。生首乌具有解毒、消痈、润肠通便的功效，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘等病症。制首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效，常用于治疗血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等病症。但无论是生首乌还是制首乌，都不宜长期服用，以免引起不良反应。
2.何首乌中含有一定量的蒽醌类化合物，长期服用可能会导致肠道病变，引起肠鸣、恶心、腹痛、腹泻等症状。
3.何首乌具有一定的肝毒性，长期服用可能会导致肝损伤，引起肝功能异常、黄疸等症状。
4.何首乌的使用剂量也需要注意，过量服用可能会导致中毒，引起头晕、头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
因此，一般不建议经常用何首乌泡水喝。如果需要使用何首乌，建议在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，在使用过程中，应注意观察身体变化，如有不适，应及时停止使用并就医。