钙尔奇是一种补钙产品，主要作用是补充人体所需的钙质，预防和治疗因缺钙引起的各种疾病。其功效包括以下几个方面：
1.预防和治疗骨质疏松症：钙尔奇中的钙质可以增加骨密度，预防和治疗骨质疏松症。
2.缓解肌肉痉挛：钙尔奇可以缓解肌肉痉挛，改善肌肉抽搐、疼痛等症状。
3.改善睡眠：钙尔奇可以调节神经系统，改善睡眠质量。
4.促进生长发育：钙尔奇可以促进儿童的生长发育，预防佝偻病。
5.预防高血压：钙尔奇可以降低血压，预防高血压的发生。
需要注意的是，钙尔奇不能过量服用，否则可能会引起便秘、结石等问题。同时，服用钙尔奇时应遵循医生的建议，尤其是患有其他疾病的人群。