孕晚期喝了矿泉水上吐下泻可能是饮食、肠道感染、过敏或其他因素引起，应及时补充水分，调整饮食，注意休息，观察症状，如持续不缓解或加重应及时就医，在医生指导下进行治疗。
孕晚期喝了矿泉水上吐下泻，拉肚子和水一样，可能是以下原因：
1.饮食问题：食用了不洁或受污染的食物，或摄入过多的生冷食物，都可能导致胃肠道感染和炎症，引起上吐下泻。
2.肠道感染：细菌、病毒或其他病原体感染肠道，也可能导致类似症状。
3.过敏反应：对矿泉水中的某些成分过敏，可能引发过敏反应，导致上吐下泻。
4.其他因素：如腹部受凉、药物副作用等也可能引起胃肠道不适。
对于这种情况，建议采取以下措施：
1.补充水分：上吐下泻会导致身体大量失水，应及时补充水分，可以喝适量的温开水、淡盐水或口服补液盐，以防止脱水。
2.调整饮食：暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及牛奶、豆类等易产气的食物，可选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.观察症状：密切观察上吐下泻的症状是否加重，以及是否出现发热、腹痛、脱水等严重情况。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
5.就医诊治：在医生的指导下进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，并根据具体情况进行治疗。医生可能会开具药物，如抗生素、止泻药等，同时给予支持性治疗，如补液、纠正电解质紊乱等。
6.遵循医生建议：严格按照医生的建议进行治疗和用药，不要自行增减药量或停药。
7.注意个人卫生：保持手卫生，勤洗手，避免交叉感染。
8.及时就医：如果是高危孕妇或出现其他异常情况，如胎动异常、阴道流血等，应立即就医。
总之，孕晚期上吐下泻需要引起重视，及时就医并遵循医生的建议进行治疗，以确保孕妇和胎儿的安全。同时，在孕期应注意饮食卫生，避免食用不洁食物和冷饮，保持良好的生活习惯。