孕妇孕吐时可以尝试吃生姜、全麦面包、酸奶、水果、蔬菜、蛋白质等食物，同时要多喝水，注意休息，保持心情愉悦。如果孕吐严重，应及时就医。
孕妇吐吃什么缓解？以下是一些可以尝试的方法：
1.生姜：生姜有止呕的作用，孕妇可以含一片生姜或喝一些姜汤来缓解孕吐。
2.全麦面包：孕吐严重时，孕妇可以吃一些全麦面包等易消化的食物，以缓解胃部不适。
3.酸奶：酸奶富含蛋白质和钙，有助于改善孕妇的消化系统，缓解孕吐。
4.水果：水果富含维生素和纤维素，有助于缓解孕吐。孕妇可以选择一些口感清爽的水果，如梨、苹果、香蕉等。
5.蔬菜：蔬菜富含维生素和纤维素，有助于缓解孕吐。孕妇可以选择一些口感清爽的蔬菜，如黄瓜、西红柿、生菜等。
6.蛋白质：蛋白质是孕妇和胎儿生长发育所必需的营养物质。孕妇可以选择一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，以缓解孕吐。
7.水分：孕妇在孕吐期间会失去大量水分，因此需要多喝水或其他液体，以保持身体水分平衡。
需要注意的是，如果孕吐严重，无法通过饮食缓解，或出现其他不适症状，如脱水、体重下降等，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。同时，孕妇在孕吐期间应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于缓解孕吐。