如果发现下睫毛倒着长，应寻求医疗帮助。医生会根据具体情况进行眼部检查，确定治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。同时，还应注意眼部护理，保持眼部清洁，避免揉眼和过度用眼，定期复查。预防睫毛倒长也很重要，平时应注意眼部卫生，及时治疗眼部疾病。
如果发现下睫毛倒着长，以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助：下睫毛倒着长可能会刺激角膜，引起眼部不适、眼红、流泪、畏光等症状，甚至影响视力。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定睫毛倒长的程度和原因，并制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：医生可能会开一些眼药水或眼药膏，帮助减轻眼部炎症和刺激。这些药物通常包括抗生素、抗炎药、润滑剂等。使用药物时应按照医生的建议使用，注意药物的使用方法和注意事项。
3.物理治疗：在某些情况下，医生可能会建议进行物理治疗，如热敷、按摩等，以帮助缓解眼部不适和促进睫毛生长方向的改变。
4.手术治疗：如果睫毛倒长严重，影响角膜健康，药物和物理治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括电解法、冷冻法、激光治疗等，具体手术方式应根据个人情况而定。
5.日常护理：在治疗期间，应注意眼部护理，保持眼部清洁，避免揉眼和过度用眼。避免使用刺激性的化妆品和眼药水。佩戴隐形眼镜的人应注意清洁和消毒隐形眼镜，避免感染。
6.定期复查：治疗后需要定期复查，以确保睫毛生长方向正常，眼部症状得到缓解。医生可能会根据复查结果调整治疗方案。
需要注意的是，睫毛倒长的治疗方法因个体情况而异，治疗效果也因人而异。在治疗过程中，应积极配合医生的治疗，遵循医生的建议进行护理和复查。如果有任何疑问或不适，应及时与医生沟通。此外，预防睫毛倒长也很重要，平时应注意眼部卫生，避免眼部受伤和感染。如果有眼部疾病应及时治疗，避免病情加重导致睫毛倒长。