胃酸反流和胃炎本身都可能导致胃炎喉咙有异物感，可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、治疗胃炎、心理调节等方法缓解症状，具体治疗方法应根据个人情况咨询医生。
胃炎喉咙有异物感可能是由于胃酸反流刺激咽喉部引起的，也可能是胃炎本身导致的。以下是一些可能有助于缓解这种症状的建议：
1.调整饮食习惯：
少食多餐：避免一次进食过多，导致胃部过度膨胀，引起胃酸反流。
避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物摄入，这些食物可能刺激胃酸分泌，加重反流症状。
避免饮料：少喝碳酸饮料、咖啡、茶等，因为它们可能刺激胃酸分泌。
抬高床头：睡觉时将床头抬高1015厘米，利用重力作用减少胃酸反流。
2.改变生活方式：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会减弱食管下括约肌的功能，增加胃酸反流的风险。
控制体重：过重或肥胖会增加腹部压力，促进胃酸反流。
避免紧身衣物：穿着过紧的衣物可能会增加腹部压力，导致胃酸反流。
避免餐后立即运动：饭后应休息一段时间，避免剧烈运动。
3.药物治疗：
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以抑制胃酸分泌，缓解反流症状。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，能增强胃排空，减少胃酸反流。
胃黏膜保护剂：如果胃炎症状较明显，可使用硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物保护胃黏膜。
4.治疗胃炎：
如果胃炎是导致喉咙异物感的原因，需要积极治疗胃炎。根据病因和症状的严重程度，医生可能会选择使用抗生素、抗酸药、胃黏膜保护剂等药物进行治疗。
此外，还可能需要调整治疗方案，如改变饮食习惯、避免诱因等。
5.就医诊治：
如果喉咙异物感持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如烧心、胸痛、咳嗽等，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如胃镜、喉镜等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
6.心理调节：
长期的焦虑、紧张等情绪可能会加重反流症状。保持良好的心态，学会放松和减压，有助于缓解症状。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在采取上述措施的同时，建议咨询医生或药师的建议，以获得更个性化的治疗方案。此外，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。