如果孕妇不小心吃了薏米，应先观察身体状况，如有异常及时就医；同时要补充水分，调整饮食，并在医生的指导下进行检查。孕期应避免食用薏米，不确定食物是否适合时可咨询医生，饮食要多样化。
如果孕妇不小心吃了薏米，不用过于惊慌，可以采取以下措施：
1.观察身体状况：孕妇需要密切观察自己的身体状况，如有无出现腹痛、阴道流血等异常情况。如果出现异常，应及时就医。
2.补充水分：孕妇可以多喝水，以促进薏米在体内的代谢，减少其对身体的影响。
3.调整饮食：在接下来的饮食中，孕妇可以适当增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，以帮助肠道蠕动，促进薏米的排出。
4.就医检查：如果孕妇不放心或身体出现异常，应及时就医，进行相关检查，如B超、胎心监护等，以确保胎儿的健康。
需要注意的是，薏米具有一定的滑利作用，可能会引起子宫收缩，对孕妇和胎儿造成不良影响。因此，在孕期应尽量避免食用薏米。如果不确定某种食物是否适合孕妇食用，最好咨询医生或营养师的意见。此外，孕期的饮食应多样化，保证营养均衡，以促进胎儿的健康发育。