如果误食薏米，孕妇不用过于紧张，应先观察身体状况，如有异常及时就医。同时，孕妇可以多喝水、多吃易消化的食物，并调整饮食。如果不放心或身体出现异常，也可及时就医检查。需注意的是，孕妇食用薏米应适量，且避免食用辛辣等刺激性食物。
如果误食了薏米，孕妇不用过于紧张，可以采取以下措施：
1.观察身体状况：孕妇需要密切观察自己的身体状况，如有无腹痛、阴道流血等异常情况。如果出现异常，应及时就医。
2.补充水分：孕妇可以多喝水，以促进薏米在体内的代谢和排出。
3.调整饮食：孕妇可以适当调整饮食，多吃一些有助于消化的食物，如蔬菜、水果等。
4.就医检查：如果孕妇不放心，或者身体出现了异常情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况，给出相应的治疗建议。
需要注意的是，薏米虽然有一定的营养价值，但孕妇在食用时应适量，不宜过量食用。此外，孕妇在饮食方面应注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，以保证自身和胎儿的健康。同时，孕妇应避免食用一些可能对胎儿有影响的食物，如辛辣、油腻、刺激性食物等。
总之，孕妇误食薏米后，应密切观察身体状况，如有异常及时就医。同时，孕妇应注意饮食卫生，避免食用不洁食物和过期食品。