怀孕多久可以坐飞机 怀孕坐飞机要注意什么

怀孕32周以上的孕妇坐飞机需提供医生诊断证明,32周以下的孕妇可正常乘坐飞机,且怀孕坐飞机需要注意座位选择、休息、穿着、饮食、防孕吐、保暖等事项,同时要告知机组人员特殊情况并按医生建议定期产检。

通常来说,怀孕36周以后的孕妇不建议坐飞机,怀孕32周~36周的孕妇需要提供医生诊断证明才可以坐飞机,怀孕32周以下的孕妇可以正常乘坐飞机。怀孕坐飞机需要注意以下事项:

1.选择靠近过道的座位,方便起身活动。

2.注意休息,避免过度劳累。

3.穿着宽松、舒适的衣服和鞋子。

4.随身携带一些食物和水,以便在飞机上补充能量。

5.可以准备一些小零食,如全麦面包、水果干等,缓解孕吐反应。

6.避免乘坐红眼航班,以免影响休息。

7.过安检时,向工作人员表明自己的孕妇身份,以便得到适当的照顾。

8.飞行过程中,可以适当做一些简单的运动,如伸展四肢、深呼吸等。

9.注意保暖,避免着凉。

10.可以准备一些防孕吐的物品,如姜片、柠檬等。

11.告知机组人员自己的特殊情况,以便得到更好的服务。

12.按照医生的建议,定期进行产前检查。