长了腋毛、喉结后身高是否能继续增长,取决于骨骺是否已经闭合。想明确骨骺是否闭合,可拍摄左手X线平片,了解骨龄情况。此外,男孩的身高还与多种因素有关,如遗传、营养、运动、睡眠等。想让身高增长,需要注意保证营养均衡、适量运动、保证充足的睡眠、保持心情愉悦。
长了腋毛喉结通常还能长高。
男孩在911岁进入青春期,睾丸间质细胞分泌雄激素,雄激素作用于靶器官,促进阴毛、腋毛生长,同时出现喉结。此外,雄激素刺激骨骺软骨细胞增殖,促进骨成熟、生长加速,身高出现快速增长。但长了腋毛、喉结后,身高是否能继续增长,取决于骨骺是否已经闭合。
如果想明确骨骺是否闭合,可以拍摄左手X线平片,了解掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心出现情况,判断骨龄。如果骨龄落后于实际年龄1年以上,提示青春期发育延迟;如果骨龄大于实际年龄1年以上,提示青春期提前。如果骨龄与实际年龄相差在1年之内,通常是正常的。
此外,男孩的身高还与遗传、营养、运动、睡眠等多种因素有关。如果想让身高增长,需要注意以下几点。
保证营养均衡:饮食中应包含足够的蛋白质、维生素、矿物质等,如肉、蛋、奶、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
适量运动:运动可以刺激骺板软骨细胞增殖,促进身高增长,如跳绳、摸高、篮球、游泳等。
保证充足的睡眠:生长激素在夜间深睡眠时分泌达到高峰,因此要保证充足的睡眠,避免熬夜。
保持心情愉悦:精神压力过大可能会影响生长激素的分泌,因此要保持心情愉悦。
如果男孩长了腋毛、喉结后,身高增长缓慢或停止,或出现其他异常情况,建议及时就医,明确原因。
