经常腹泻可能是饮食因素、肠道疾病、肝胆疾病或其他因素引起的，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意饮食卫生，保持良好的生活习惯。
拉肚子在医学上称为腹泻，三天两头拉肚子即经常腹泻，可能与以下原因有关。
1.饮食因素
食用过多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，可能导致肠蠕动增加，引起腹泻。
食用过多生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，或饮食不洁，可刺激胃肠道，引起腹泻。
长期饮酒或饮用碳酸饮料，可能导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。
2.肠道疾病
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症，引起腹泻。
肠易激综合征，是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，可因精神因素、饮食因素等诱发，引起腹泻。
肠道感染，如病毒、细菌、寄生虫感染等，可导致肠道炎症，引起腹泻。
肠道肿瘤，如结肠癌、直肠癌等，可导致肠道功能异常，引起腹泻。
3.肝胆疾病
慢性胆囊炎、胆石症等疾病，可影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹泻。
4.其他因素
药物副作用，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能导致肠道菌群失调，引起腹泻。
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。
免疫功能低下，如艾滋病患者，可因免疫功能缺陷，导致感染性腹泻。
总之，经常腹泻可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，避免过度饮酒和饮用碳酸饮料，保持良好的生活习惯。