如果一个人的体温一直保持在35.6°C且没有不适症状，通常是正常的；但如果体温突然下降到35.6°C以下或伴有其他不适症状，可能是环境、药物、疾病、营养不良等原因导致，需要及时就医。
通常情况下，人的体温在36度到37度之间，但每个人的基础体温会有所不同，且体温还会受到环境、时间、运动、情绪等因素的影响而发生变化。如果你的体温一直保持在35度6，且没有任何不适症状，那么通常是正常的。
然而，如果你的体温突然下降到35度6以下，或者伴有其他不适症状，如寒战、疲劳、头痛、喉咙痛等，那么可能是身体出现了问题，需要及时就医。以下是一些可能导致体温过低的原因：
1.环境因素：长时间处于寒冷的环境中，或者穿着过少、暴露在冷空气中，可能导致体温下降。
2.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、降压药等，可能会影响体温调节中枢，导致体温过低。
3.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、低血糖、贫血、感染等，可能导致体温过低。
4.营养不良：长期营养不良、维生素缺乏等，可能影响身体的代谢和体温调节。
5.其他因素：过度疲劳、身体虚弱、大量饮酒等，也可能导致体温过低。
如果你的体温过低，并且伴有不适症状，建议采取以下措施：
1.保暖：尽快穿上保暖的衣物，增加室内温度，使用热水袋等保暖物品。
2.补充能量：喝热水、吃高热量的食物，如巧克力、饼干等，以提供能量。
3.观察症状：密切观察体温和其他症状的变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
4.就医检查：医生会进行详细的身体检查和实验室检查，以确定体温过低的原因，并给予相应的治疗。
总之，体温是反映身体健康状况的重要指标之一，如果你的体温出现异常，尤其是突然下降，应引起重视，并及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康和体温稳定。