经前期紧张综合征？

经前期紧张综合征是育龄妇女在经前周期性出现的一系列异常征象，严重影响生活和工作质量，其主要症状包括躯体、精神和其他方面，病因尚不明确，主要通过心理、饮食和药物治疗缓解症状。

经前期紧张综合征？

经前期紧张综合征（premenstrualtensionsyndrome，PMS）是指育龄妇女在应届月经前周期性出现的一系列异常征象，严重者影响妇女的生活和工作质量。其主要症状包括：

一、躯体症状

1.头痛

头痛为较常见症状，多为双侧性，但亦可单侧头痛，疼痛部位不固定，一般位于头顶部、颞部或眶部，伴有恶心呕吐，呈持续性或时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关。

2.乳房胀痛

经前可有乳房饱满、肿胀及疼痛，以乳房外侧边缘及乳头部位为重，并伴有乳房发硬、压痛，严重者可影响日常生活及工作。

3.腹胀

可有腹部胀满、便秘现象，可出现腹泻或水样便，少数患者可有下腹坠胀、腰骶部疼痛等症状。

二、精神症状

1.情绪不稳定

患者情绪容易激动，烦躁易怒，焦虑不安，精神紧张，情绪低落，常为一些小事而大发脾气，或与人争吵，不能自制。

2.注意力不集中

患者记忆力减退，注意力不集中，工作效率低下，精神恍惚，严重影响日常生活和工作。

3.失眠

患者常出现失眠、多梦、易惊醒等症状，睡眠质量下降，影响身心健康。

三、其他症状

1.水肿

患者可出现手足、眼睑水肿，甚至体重增加，可随月经来潮而消退或减轻。

2.皮肤改变

部分患者可出现痤疮、皮疹等皮肤改变，可能与体内激素水平变化有关。

3.体重增加

患者在经前期可出现体重增加，可能与水钠潴留有关。

经前期紧张综合征的病因尚不明确，可能与精神社会因素、卵巢激素失调、神经递质异常等有关。目前，主要通过心理治疗、饮食调整、药物治疗等方法来缓解症状。

1.心理治疗

患者应保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、阅读、运动等方式来缓解压力。

2.饮食调整

患者应注意饮食均衡，避免摄入过多的盐、糖、咖啡因等，可多吃一些富含维生素B6、镁等营养素的食物，如香蕉、菠菜、燕麦等。

3.药物治疗

对于症状严重的患者，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如抗抑郁药、抗焦虑药、避孕药等。

总之，经前期紧张综合征是一种常见的妇科疾病，患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者应保持良好的心态，注意饮食和生活习惯，以缓解症状。