根据你的描述，考虑为慢性咽炎。其病因包括局部因素、全身因素、职业因素和过敏因素等。治疗方法包括去除病因、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。预防措施包括保持口腔清洁、避免过度用嗓、加强锻炼、避免接触过敏原和合理饮食等。
根据你的描述，考虑为慢性咽炎。以下是一些可能导致慢性咽炎的原因和建议：
1.病因：
局部因素：如急性咽炎反复发作、长期粉尘或有害气体刺激、鼻及鼻窦感染等。
全身因素：如贫血、消化不良、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、肝肾疾病等，可引发本病。
职业因素：长期大量用声者如教师、歌唱者等易患本病。
过敏因素：吸入过敏原如花粉、动物皮屑等，或食入鱼、虾、蟹等易过敏的食物，可导致慢性咽炎。
2.治疗方法：
去除病因：避免过度用嗓，戒除烟酒，改善工作和生活环境，积极治疗鼻及鼻窦疾病等。
药物治疗：可含服碘喉片、薄荷喉片等，也可服用银翘解毒丸、双黄连口服液等中成药。若为过敏引起，可使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
物理治疗：可采用超短波透热疗法、药物离子导入疗法等。
手术治疗：适用于某些特定类型的慢性咽炎，如咽后壁淋巴滤泡增生明显者。
3.预防措施：
保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
避免过度用嗓，减少声带疲劳。
加强锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。
避免接触过敏原，如花粉、粉尘等。
合理饮食，避免辛辣、刺激性食物。
请注意，以上内容仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。