腮帮子疼可能由多种原因引起，常见的包括：
1.感染：细菌或病毒感染，如腮腺炎、扁桃体炎等，可能导致腮帮子肿胀和疼痛。
2.口腔问题：牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病也可能引起腮帮子疼痛。
3.损伤：咬伤、挫伤或外力撞击等导致腮帮子受伤，可能引起疼痛和肿胀。
4.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节的问题，如关节炎、脱位或劳损等，可能导致腮帮子疼痛和咀嚼困难。
5.其他原因：过敏反应、牙齿问题、唾液腺结石等也可能引起腮帮子疼痛。
如果腮帮子疼痛持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如发热、吞咽困难等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、口腔检查或影像学检查，以确定具体的病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.保持口腔清洁，用温盐水漱口。
2.避免食用辛辣、酸性或刺激性食物。
3.避免过度劳累和压力。
4.可以使用冷敷或热敷缓解疼痛，但要注意温度适宜，避免烫伤或冻伤。
需要注意的是，对于儿童和老年人，腮帮子疼可能与一些特定的疾病有关，如儿童的流行性腮腺炎和老年人的口腔肿瘤等。因此，如果是儿童或老年人出现腮帮子疼，应特别关注并及时就医。此外，某些自身免疫性疾病也可能导致腮帮子疼，需要进一步的检查和诊断。
总之，腮帮子疼可能是多种疾病的症状之一，需要根据具体情况进行评估和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。