生气后经常头痛可能是多种原因引起的，包括情绪波动导致的激素变化、神经反应、血管收缩、头部神经受刺激以及其他身体不适。可采取深呼吸和放松技巧、改变思维方式、保持健康生活方式、避免诱因和药物治疗等措施来缓解。如头痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。
生气头痛可能是由于以下原因引起的：
1.情绪波动：生气时，身体会释放出肾上腺素和其他应激激素，这些激素可能导致血管收缩和血压升高，从而引起头痛。
2.神经反应：生气可能会引发神经紧张和肌肉紧张，进而导致头部肌肉收缩和紧张，引起头痛。
3.头部血管收缩：情绪激动时，头部血管可能会收缩，减少血液供应，导致大脑缺氧，从而引起头痛。
4.头部神经受刺激：生气时，身体的神经反应可能会导致头部神经受到刺激，引起头痛。
5.其他因素：生气还可能导致其他身体不适，如胃部不适、心跳加快等，这些不适也可能引起头痛。
如果经常生气后出现头痛，建议采取以下措施：
1.深呼吸和放松技巧：通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来减轻压力和焦虑，缓解头痛。
2.改变思维方式：学会更好地应对压力和情绪，采用积极的思维方式，避免过度消极或焦虑。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于减轻头痛。
4.避免诱因：尽量避免生气的诱因，如避免与引起你生气的人或事情接触。
5.药物治疗：如果头痛严重影响生活，可以考虑使用止痛药，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，如果头痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。