根据你提供的信息，你可能是患上了荨麻疹。以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏反应：可能是由于食物、药物、感染、接触物等过敏引起的。建议避免接触可疑的过敏原，同时可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解症状。
2.感染：某些病毒、细菌或真菌感染也可能导致荨麻疹。如果同时伴有发热、咳嗽、喉咙痛等其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.自身免疫性疾病：例如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病也可能引起荨麻疹。这种情况下，需要进一步检查以确定诊断，并进行相应的治疗。
4.物理因素：如热、冷、日光、摩擦等物理刺激也可能导致荨麻疹。避免这些刺激因素，穿着宽松舒适的衣物，保持皮肤清洁和湿润，可以帮助缓解症状。
5.其他原因：某些慢性疾病、内分泌失调、精神因素等也可能导致荨麻疹的发生。
需要注意的是，荨麻疹的症状可能会反复发作，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。