喉咙肿且有异物感可能由感染、过敏、环境因素、过度使用嗓子等原因引起，也可能是胃食管反流病、喉部疾病或全身性疾病导致。持续不缓解或伴有其他症状时，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
喉咙肿且有异物感，可能是以下原因引起。
1.感染：
病毒感染：如普通感冒、流感、新冠病毒等，可能导致喉咙肿痛和异物感。
细菌感染：如链球菌性咽炎、扁桃体炎等，也会引起喉咙红肿和异物感。
2.过敏：
过敏性鼻炎：过敏反应可导致鼻涕倒流，刺激喉咙，引起喉咙肿痛和异物感。
食物过敏：某些食物过敏可能引起喉咙肿胀和不适。
3.环境因素：
空气污染：长期暴露在污染环境中，可能刺激喉咙，导致喉咙肿痛和异物感。
干燥空气：干燥的空气可能使喉咙黏膜干燥，引起不适。
4.过度使用嗓子：
大声喊叫、长时间说话或使用过度：可能导致喉咙疲劳和肿痛。
频繁清嗓：过度清嗓可能刺激喉咙，引起不适。
5.其他原因：
胃食管反流病：胃酸反流到喉咙，可引起喉咙炎症和异物感。
喉部疾病：如声带息肉、喉部肿瘤等，也可能导致喉咙肿痛和异物感。
全身性疾病：如贫血、糖尿病等，可能影响喉咙的正常功能。
如果喉咙肿痛和异物感持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。医生通常会进行详细的喉部检查，如喉镜检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，可采取以下措施缓解喉咙不适：
1.保持喉咙湿润：多喝水，使用加湿器增加空气湿度。
2.避免刺激物：避免吸烟、暴露在刺激性气味中，少吃辛辣、油腻食物。
3.注意休息：充足的睡眠有助于身体恢复。
4.避免过度用嗓：减少长时间说话和大声喊叫。
5.咳嗽或清嗓适度：避免过度咳嗽或频繁清嗓。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情。如果喉咙肿痛和异物感严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。