经期吃芒果一般没有危害，但过量食用可能会引起过敏、胃肠不适、血糖波动等问题，建议适量食用。
经期吃芒果一般没有危害，但过量食用可能会引起一些不适，具体分析：
1.过敏：芒果中含有致敏物质，少数人在经期食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。
2.胃肠不适：芒果性质偏凉，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀、恶心等不适症状。
3.血糖波动：芒果中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，可能会加重病情。
因此，建议在经期适量食用芒果，同时注意以下几点：
1.选择新鲜芒果：避免食用腐烂变质的芒果，以免引起食物中毒。
2.注意食用量：一般建议每天食用芒果不超过200克。
3.个体差异：每个人的体质不同，对芒果的反应也可能不同。如果在经期食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，经期饮食应注意多样化，避免食用过于辛辣、寒凉或刺激性的食物，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于维持身体健康。如果对经期饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。